Ingredientes:
- 1/4 de taza de avena
- 1 scoop de proteina de vainilla
- 2 Cdas. de Yogurt griego 3-4 Cdas leche vegetal
- 1/2 zanahoria rallada Canela al gusto Nueces
- (opcional Glaseado 1 cda de Yogurt griego 1 sobre de endulzante)
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes (menos el glaseado) en la licuadora Sirve en una taza y métela al microondas por 2 minutos
- Decora con el glaseado