Programa Advanced

● A-Atomic  ● Empieza un Warm Up  ● Termina tu clase con un Stretch

Semana 1

Día 1
Día 2

Día 3
Día 4

Día 5
Día 6

Día 7
Rest Day
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Semana 2

Día 8
Día 9

Día 10
Día 11

Día 12
Día 13

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Semana 3

Día 15
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Semana 4

Día 22
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¡Lo lograste!
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